등산하기 좋은 계절을 맞아 산을 찾는 사람들이 크게 늘고 있다.해마다 가을에서 겨울로 넘어가는 10월에서 11월 사이에 산행사고 발생 위험이 가장 높은 만큼 각별한 주의가 필요하다.이맘때 등산객이 크게 늘면서 다리를 삐끗해 실족이나 추락을 하거나 무리한 산행으로 인한 탈진과 저체온증 등 안전사고가 많이 발생해 주의가 요구된다.산행할 때는 미리 코스를 숙지하고 등산하는 것이 좋다. 준비되지 않은 코스나 인적이 드문 코스로 산행할 경우 사고를 당했을 때 큰 사고로 이어질 가능성이 높다. 또한 위험한 암벽코스는 가급적 피해 안전한 우회코

누구나 한두 번쯤은 섕크를 경험했을 것이다. 또 언제 발생할지 몰라 마음 졸이며 라운드를 하시는 분도 계실 것이고 라운드 도중 섕크가 한두 번 발생하면 거의 그날 라운드는 망치게 되는 경우가 많이 있다.보통 섕크가 발생하면 응급조치로 공과 몸의 간격을 좀 넓게 벌려 스윙을 하게 되는데 그 당혹감과 두려움은 쉽게 가시질 않는다. 이번 원포인트 파워레슨을 통해 섕크를 근본적으로 해결해보도록 하자.먼저 섕크라는 것은 쉽게 말해 공이 헤드 페이스의 안쪽 호젤 부분에 맞아 오른쪽으로 급격하게 휘어가는 볼을 말한다.보통 섕크의 원인은 다운스윙

자신의 휴대폰에 무언가를 삭제하고 싶게 만드는 영화가 나왔다.'완벽한 타인'을 보고 나면 휴대폰에 있는 비밀스런 문자나 카톡이 있는지 확인하고 있는 자신을 발견하게 될 것이다.이 작품은 완벽해 보이는 커플 모임에서 한정된 시간 동안 핸드폰으로 오는 전화, 문자, 카톡을 강제로 공개해야 하는게임 때문에 벌어지는 예측불허 이야기를 보여준다.저녁식사에는 40년 지기 고향 친구들과 그 친구들의 배우자가 모인다. 오랜만의 커플 모임에서 한 명이 게임을 제안한다.바로 각자의 핸드폰을 테이블 위에 올려두고 통화 내용부터 문자와 이

겨울철 한파 속에서도 강직함을 잃지 않은 푸르른 소나무를 보면 떠오르는 우리술이 있다. 소나무 마디인 송절로 빚은 송절주. 이 술은 강직하고 기개 넘치는 소나무의 상정적인 의미로 인해 조선시대부터 한말에 이르기까지 서울 부근의 중류계층과 선비들이 각별히 즐겨 마셨던 고급 전통주다.특히 조선시대 금주령을 가장 강력하게 시행했던 영조도 즐겨 마셨던 것으로 전해진다. 조선실록에는 영조가 금주령을 내린 이후 술 대신 송절차를 즐겨 마셨다고 기록돼 있다. 그러나 주영하 교수의 저서 '영조의 건강비결'에는 차가 아니라 송절주라는

평생교육 대표기업 휴넷의 조영탁 대표가 운영하는 ‘행복한 경영이야기’가 23일 15주년을 맞았다. 이를 기념해 지난 15년 동안의 글을 모은 (총 10권)이 발간된다.‘촌철활인’은 ‘말 한마디로 사람을 살린다’를 뜻한다.‘행복한 경영이야기’는 세계 석학과 CEO들의 명언을 경영 에세이와 함께 정리한 무료 메일링 서비스다. ‘직장인의 아침 편지’로 유명해지면서, 220만 명의 독자들이 매일 아침 메일을 받아보고 있다.

1년 중 산이 가장 화려해지는 가을. 형형색색의 단풍은 기온이 낮은 산 정상부터 먼저 물들기 시작한다. 산 전체의 20%에 단풍이 들면 '첫 단풍', 80%가 붉게 물들면 '절정기'라고 부른다. 강원도 설악산에서 시작된 단풍은 10월 중순쯤 내륙 곳곳으로 퍼질 전망이며 첫 단풍은 평년보다 1~4일 정도, 절정시기는 1~6일 정도 늦어질 것으로 예보했다.■홍천 은행나무숲강원도 홍천에 위치한 은행나무숲은 가을만 되면 전국에서 많은 사람들이 모여든다. 노란 은행나무 2000여 그루가 자라는 이곳은 한 개인이

민족 대명절인 추석이 코앞으로 다가왔다. 멀리 떨어져 있던 가족과 그리운 사람들이 한자리에 모이다보니 정과 흥이 절로 난다. 이런 명절 분위기를 한껏 살리는데 전통주를 활용해보자. 이강주는 배 이(梨)와 생강 강(薑)자를 쓴 것처럼 직접 만든 소주에 배와 생강이 들어간 귀한 술이다. 선조시대 때부터 상류사회에서 즐겨 마시던 고급 약소주로, 평양 감홍로, 전라 죽력고와 함께 조선 3대 명주 중 하나다.조선 말의 학자 육당 최남선의 저서 ‘조선상식문답’에 조선 3대 명주로 소개됐고, 유학자 유득공의 ‘경

장류문화의 역사가 살아 숨쉬는 고장 순창. 멋스런 전통가옥의 정취와 맛깔스런 장맛도 느낄 수 있는 축제를 소개한다. 올해로 13회를 맞이한 순창장류축제는 '올 가을엔 고추장 익어가는 순창에서 만나요'라는 주제로 다양한 체험과 공연, 전시 프로그램을 마련해 방문객이 직접 참여하고 함께 즐길 수 있는 축제가 되도록 준비했다.이번 축제는 순창군 고추장 민속마을 일원에서 장류를 테마로 10월 19일부터 21일까지 3일간 개최된다.올해는 고추장 명인이 직접 시현하고 같이 만들 수 있는 고추장 익는 마을 체험, 레드 드레스 코드

청명한 가을하늘 아래 가을색이 짙어지고 있다. 붉은 융단을 깔아놓은 듯한 불갑산에서 가을 정취를 만끽해보자.불갑산은 해발 516m로 영광군과 함평군의 경계에 위치해 있으며, 산세가 비교적 완만 산이다. 날씨가 좋은 날은 멀리 지리산 반야봉까지 보일 정도로 칼바위와 연실봉에서 바라보는 전망이 빼어나며, 무등산 쪽으로 떠오르는 일출과 서해바다로 지는 일몰 풍경이 장관이다.불갑산은 상사화를 빼놓고 소개할 수 없다. 초입뿐만 아니라 산 곳곳을 붉게 물들이고 있는 상사화가 널려있다. 진짜 이름은 꽃무릇이지만 상사화로 더 널리 불리고 있는 붉

사회 전반에 걸쳐 생겨난 공유경제의 흐름이 사무공간까지 이어지며 공유오피스라는 새로운 사업을 창출하고 최근 인기를 끌고 있다.특히 서울 중심권역(CBD)을 비롯한 주요 오피스 지역에서는 공실률을 낮춰주면서 도심에 활력을 불어넣고 있다.게다가 일상 속 확실한 행복을 찾는 직장인들의 트렌드에 맞춰 기업들도 이들의 성향을 반영한 업무환경에 변화를 주고 있다.공유오피스란 건물 전체 또는 일부를 빌려 사무공간으로 꾸민 후 이를 월 사용료를 받고 개인 또는 작은 사업자에게 다시 임대해주는 비즈니스다.사무공간처럼 핵심 비즈니스와 밀접한 공간은

최근 TV 예능 프로그램에 '숯가마'가 레저 장소로 자주 등장하면서, 숯가마 나들이가 전에 없던 관심을 끌고 있다.숯가마는 말 그대로 숯을 만드는 가마를 말하는데, 이 가마에서 숯을 굽고 난 뒤 하루 정도가 지나면 가마에 남아있는 열기로 찜질을 즐길 수 있다.특히 참나무 숯가마는 원적외선과 음이온을 천천히 내뿜어 고열에서도 숨이 막히지 않고 땀을 많이 흘려도 끈적이지 않는다. 원적외선은 파장이 가장 긴 적외선을 말하는데, 파장이 길수록 잘 흡수되는 빛의 성질 때문에 체내에도 잘 흡수돼 몸을 따뜻하게 해준다.또한 이러한

더위도 한풀 꺾인 가을이다. 바람도 선선하고 마음도 선선한 이 때, 공연 나들이로 지치고 허전한 마음을 달래보는 건 어떨까. ■모든 공간이 무대! '푸에르자 부르타' 아르헨티나의 퍼포먼스 '푸에르자 부르타'가 5년 만에 내한했다.스페인어가 '푸에르자 부르타'는 '잔혹한 힘'이라는 뜻이다. 도시의 빌딩 숲을 살아가는 현대인의 스트레스를 모티브로 삼았다고 한다. 슬픔, 절망으로부터 승리, 순수한 환희 등 다양한 감정을 언어가 아닌 강렬한 퍼포먼스로 표현한다. 극장 안의 모든 공간

그린위의 핀까지 거리가 30야드 이하 남아있고 그 사이에 러프가 길게 있거나 장애물이 있는 경우 어떻게 샷을 해야 될까. 칩샷 등 낮은 탄도의 어프로치를 하기에는 그린에서 너무 많이 굴러가서 홀컵을 지나치게 되고 또 짧게 칠 경우에는 러프에 공이 잡혀 온그린에 실패할 수가 있다.이럴 경우 가장 효과적인 방법은 피치샷을 구사하는 것이다. Pitch는 원어적인 의미로 ‘공을 던지다’라는 뜻이다. 야구에서 투수를 Pitcher라고 하듯이 마치 언더스루로 공을 그린위에 가볍게 던지는 것을 연상하면 된다.그린 주변에서

천하를 손에 넣으려는 당 태종은 수십만 대군을 동원해 고구려의 변방 안시성을 침공한다. 20만 당나라 최강 대군 VS 5천명의 안시성 군사들. 40배의 전력 차이에도 불구하고 안시성 성주 양만춘과 전사들은 당나라에 맞서 싸우기로 결심하는데…동아시아 역사상 가장 위대한 승리를 이끈 안시성 전투가 시작된다!영화 '안시성'은 동아시아 전쟁사에서 가장 극적이고 위대한 승리로 전해지는 88일간의 '안시성 전투'를 그린 초대형 액션 블록버스터다.그 동안 스크린에서 깊게 조명하지 않았던 고구려 시대로 시

모든 것이 넉넉해지는 결실의 계절 가을. 가을 별미 삼대장 전어, 대하, 꽃게를 주제로 한 풍성한 먹거리 축제를 소개한다. ■홍성 남당항 대하축제 기나긴 수염 때문에 ‘바다의 노인’으로 불리는 대하는 남녀노소 모두에게 사랑받는 왕새우다.자연산 대하는 성질이 급해 잡히면 바로 죽어버린다. 우리가 회로 맛보는 대부분의 대하는 양식이다.가을 대표 먹거리 ‘천수만 왕 대하’를 맛볼 수 있는 남당리 대하. 지글지글 석쇠위에 소금을 두른 후 왕새우를 살짝 익혀 껍질째 아작아작 씹어먹는 맛과 고소한 향

온라인 마케팅 1세대인 최준호 엘솔컴퍼니 대표가 가상화폐 입문서인 '비트코인 파헤치기'를 출간했다.신간 '비트코인 파헤치기'에서는 비트코인에 대한 기본적인 정보와 함께 알트코인에 대한 종류 및 특징, 전자 지갑 형성, 가격 원리에 대한 내용 그리고 제 4차 산업혁명에 대한 내용까지 담았다. 이 책의 저자인 엘솔컴퍼니의 최준호 대표이사는 2002년부터 온라인 마케팅에 뛰어든 1세대 마케터로 다방면의 서비스와 브랜드를 컨설팅 하였으며, 국내 최초의 브랜드 퍼블리싱 회사인 엘솔컴퍼니를 설립한 주인공이다.최준호

사람과 일에 치여 사는 한 중년 남성이 맛있는 음식을 먹으며 몸과 마음을 치유하는 옴니버스 구성의 만화, '고독한 미식가'의 원작자 구스미 마사유키가 에세이집 《먹는 즐거움은 포기할 수 없어!》를 썼다.스스로를 '즐거운 탐식가'라고 부르는 그가 쓴 이 책에서는 자신만의 방법으로 음식을 즐기는 일상 음식 탐닉기가 펼쳐진다.책에 등장하는 메뉴는 라면, 돈가스, 카레라이스, 메밀국수, 샌드위치 같은 평범한 음식이 대부분이다.물론, 그는 이 음식들을 '그냥' 먹지 않는다. 면발이 살아 있는 라면을

해외 유명 디자이너 키코 코스타디노프(Kiko Kostadinov)가 자신의 SNS에 올린 사진들이 화제다.우리는 패션 테러리스트라고 부르던 소위 ‘아재 패션’들이 이 디자이너의 눈길을 사로잡은 것이다. 그가 올린 것은 서울 동묘 인근 황학동 도깨비 시장의 중·장년 남성들의 사진. 그는 ‘세계 최고의 거리(Best street in the world)’라는 설명도 덧붙였다.유행은 돌고 돈다지만 ‘아재 패션’이 세계 패션 트렌드를 주름 잡을 줄 누가 알았으랴

CJ ENM은 지난 10일부터 12일까지 미국 로스앤젤레스의 상징인 ‘LA컨벤션센터’와 ‘스테이플스센터(Staples Center)’에서 진행한 'KCON 2018 LA(케이콘 2018 엘에이)'에 사흘간 9만4000명의 관객이 운집했다고 밝혔다.CJ ENM은 K라이프스타일의 글로벌 확산을 위해 지난 2012년부터 캘리포니아 어바인을 시작으로 햇수로 7년째, 19 차례에 걸쳐 미주, 중남미, 유럽, 중동, 아시아, 동남아, 오세아니아까지 개최 지역을 확대해 세계 최대의 한류

더운 날씨가 계속 되고 있다. 뜨거운 여름 바다나 계곡, 워터파크와 같이 무더위를 시원하게 날려 줄 수 있는 물놀이 장소가 단연 인기이다.해당 피서지에서의 시간을 더욱 제대로 즐기고 싶다면 방수 기능이 탑재된 IT 기기를 눈 여겨 볼 필요가 있다.물에 취약한 IT 제품의 단점을 보완해 물가나 수중에서도 보다 자유롭게 활용할 수 있기 때문이다.여행지에서 안심하고 사용할 수 있는 다양한 방수 IT 기기를 소개한다.■ 아웃도어 카메라휴가지에서의 추억을 생생히 간직할 수 있게 도와주는 카메라는 여행 시 챙겨야 할 필수품 중 하나이다.특히